Necesitas un punado de fresas congeladas licuadas con un poco de leche a tu eleccion. 1taza pequena de pulpa de guanabana licuada con leche y unas goticas de extracto de vainilla. puedes licuarlo por capas o todo junto.
Otra idea para disfrutar tu smoothie en un tazon licuar banano ,fresas congeladas y leche de almendras y poner por encima fresas picadas , almendras y uvas pasas. Delicioso para desayunar!
1/2 melon 1zanahoria pequena 1manzana roja jugo de 1 limon 1 cucharadita de miel licuar todos los ingredientes y servir
1taza de uvas 1 pera madura 1banano maduro chorrito de agua hielos licuar todos los ingredientes e ir agregando el agua para ayudar a licuar y darle la consistencia deseada.
1 mango grande, un manojo de espinacas, chorrito de agua pura y hielo licuar y listo
1 cucharada de cocoa en polvo sin dulce 1 banano maduro congelado Hacer una taza de cafe en leche frio, licuar con el banano y la cocoa. servir y disfrutar
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